0
Развод – сложная в эмоциональном плане ситуация, особенно если в семье есть ребенок или несколько детей. Супруги должны решить не только все имущественные и юридические вопросы, но и обсудить, как сказать ребенку о разводе родителей. Маленький человек привык жить вместе с мамой и папой. Отсутствие рядом одного из родителей он может воспринять как трагедию, поэтому следует быть осторожными, чтобы не ранить уязвимую детскую психику. Итак, с чего же начать? Сказать ребенку о разводе обязательно надо.
Дети чувствуют неправду и она вызывает у них неосознанную тревогу. Объяснять нужно как можно проще, с позиции своих чувств. Лучше рассказать, как ребенок дорог, и объяснить, что на данный момент совместная жизнь с мамой (папой) стала не радостной, тяжелой. Изменить это можно, только расставшись, по-другому не получается. Необходимо, чтобы все в семье были счастливыми, и малыш не может быть счастливым, если мама и папа несчастны.
При подготовке к разговору на такую непростую тему следует учесть возраст малыша.
Чем он младше, тем меньше у него должно быть информации о предстоящем разводе. Ребенку лет трех достаточно сказать лишь несколько фраз. Не нужно подробно рассказывать ему о причинах расставания. В этом возрасте дети не могут воспринять такую информацию, и непонятные слова только вызовут тревогу и страх. Следует подыскать простые фразы, например, “так бывает, что родители живут в разных домах”. Главное, чтобы не было негативных высказываний и обвинений. Важно найти нейтральные слова.
Спокойствие и поддержка необходимы
Дочь или сын постарше могут проявить эмоции, испугаться или расплакаться. У них может возникнуть масса вопросов. Нужно поддержать их, выразить сожаление о случившемся. Лишь некоторые дети старшего дошкольного возраста и более взрослые переживают процесс развода терпимо. Для остальных такая ситуация представляется как тяжелый стресс. Для ребенка рушится его мир. У него может ухудшиться здоровье, учеба, общение со сверстниками. Именно поэтому необходимо с ним разговаривать. Проблемы нельзя замалчивать, они могут стать острее, закончиться нервным срывом или другими неприятностями.
Не стоит бояться бурной реакции отпрыска. Это все же лучше, чем уход в себя. Если обращаться с малышом спокойно и демонстрировать тактичное отношение супругов друг к другу, он успокоится и начнет привыкать к новой ситуации. Самим родителям необходимо правильно выстроить свое поведение. Не следует с головой уходить в проблемы и постоянно прокручивать сожаления и обиды. Особенно это относится к мамам, поскольку они чаще выплескивают эмоции наружу. Ребенок должен видеть рядом с собой уравновешенную и счастливую маму. Только в этом случае он почувствует себя уверенно и спокойно.
Чувство вины и ребенок
При подготовке к разговору с ребенком важно, чтобы бывшие супруги сами были спокойны. Наилучший вариант – разговор с обоими родителями. Если это невозможно, пусть разговор возьмет на себя тот родитель, которому ребенок больше доверяет. Следует признать свою ответственность за развод, сказать, что “это наша вина, мамы и папы, а тебя мы все так же любим”. Малыш должен знать, что решение о расставании родителей окончательное, иначе он может пытаться что-то изменить. А это только приведет к дополнительной психической травме.
Часто у детей возникает чувство вины, они считают себя виноватыми в разводе. Чтобы этого избежать, нужно доверительно поговорить с чадом, объяснить, что отношения изменились и никогда не станут прежними. Следует в разговоре использовать местоимение “мы”. Например, “мы виноваты, мы не смогли помириться, у нас не получилось договориться”. Даже если уходит один супруг, нужно объяснить, что ответственность за расставание лежит на обоих родителях. Обязательно следует повторять ребенку, что мама и папа недовольны друг другом, но не им. Дети могут связать с разводом свое плохое поведение или оценки в школе. Они считают, что папа ушел (или мама ушла) именно из-за этого. Поэтому надо показывать ребенку и говорить ему, когда и как вы ошиблись.
Особенности жизни после развода
Результат от разговора окажется положительным лишь в том случае, если ребенок будет уверен, что ни один родитель действительно не бросает его, если он будет знать, что мама и папа по-прежнему будут о нем заботиться, нести ответственность за его будущее, всегда доступны для общения.
После развода начинается новая жизнь, не такая как раньше. Необходимо продумать особенности раздельной жизни, порядок общения и встреч. Все это нужно спокойно объяснять ребенку. Он должен представлять, как будет жить дальше. Если будет определенность в этих вопросах, процесс адаптации пройдет легче. Дети чаще остаются с матерью, поэтому отцу желательно первое время общаться с чадом так же часто, как раньше. Если нет возможности видеться, то хотя бы разговаривать по телефону. Тогда не появится чувство, что папа бросил, забыл.
К сожалению, не все эти условия могут быть выполнены после пережитого семьей развода. Не всегда бывшим супругам удается сохранить дружеские отношения, договориться между собой о том, как они будут вести себя после расставания, как учтут в своем поведении интересы ребенка.
На фоне жизни после развода могут появиться различные детские психосоматические расстройства. Ребенок может стать неуправляемым и агрессивным. Он как бы мстит за причиненную ему боль, за свой разрушенный мир. Наказания в таком случае лишь усугубят ситуацию. Если ребенок пробует шантажировать родителей, провоцируя воссоединение, самое правильное будет спокойно реагировать на его поведение, оставаться доброжелательным и показывать свою любовь к нему.
Вашему ребенку нужна помощь
Ребенку нужно помочь выразить свои эмоции. Надо дать ему возможность высказаться, озвучить, что он чувствует. Если это не помогло, лучше обратиться к специалисту. Насторожить должны следующие симптомы:
Все эти симптомы являются признаками стресса. Следует обратиться к психологу, чтобы помочь ребенку пережить сложный для него период.
Чтобы не допустить такой тяжелой ситуации, родителю, с которым проживает ребенок после развода, следует позаботиться и о себе тоже. Эмоциональное состояние взрослых всегда отражается на детях. Не стоит считать, что теперь жизнь уже никогда не станет полноценной. Как раз наоборот: есть знания и опыт для построения новой счастливой семьи в будущем. А пока нужно адаптироваться к жизни после развода, научиться радоваться простым вещам, найти плюсы в существовании без супруга. И главное, научиться принимать правильные решения, опираясь не только на свои интересы, но и на потребности маленького родного человечка.
*