9
Тест на трудоголизм + о вреде трудоголизма
За окном последний месяц лета, и если вы еще не были в отпуске и не планируете отдыхать, — эта статья для вас. Задайте себе вопрос: а не трудоголик ли я? И если у вас есть такое качество, как трудоголизм, начните решать эту проблему сейчас.
Трудоголизм как явление начинается с детства. Считается, что это хорошее качество для сотрудника, но если копнуть поглубже, можно обнаружить, что это как минимум психологическое расстройство, а в тяжелых случаях — трудноизлечимая болезнь.
Трудоголизм — нездоровая любовь к работе, отсутствие в жизни чего-то кроме работы, проблемы с личной жизнью и социализацией за пределами работы.
Вы спросите меня «Ну любит человек работать, ну и что здесь такого?». А я скажу вам, что залог качественной работы заключается в качественном отдыхе. Трудоголик — не всегда самый лучший специалист. Нередко его успехи объясняются тем, что он тратит больше других времени на работу, или более упорен в повторении не всегда результативных действий (вода камень точит).
Неспособность расставить приоритеты в жизни и управлять своей жизнью порождает проблемы в семье трудоголика и способствуют разрушению его жизни и здоровья. А следом за трудоголизмом не редко идут алкоголь и наркотики как инструменты расслабления или синдром хронической усталости как база для всех остальных болячек.
НЕ ПРОПУСТИТЕ: Как создать эффективное резюме?
15 признаков трудоголизма
Если вы нашли у себя хотя бы пять признаков трудоголика — это повод как минимум сходить к психологу. Бутылка водки и разговор по душам с лучшим другом могут не помочь, особенно если этот список хотя бы частично описывает ваших друзей.
После напряженной работы трудоголику невозможно переключиться на другую деятельность.
Беспокойство о работе мешает ему во время отдыха.
Трудоголик считает, что удовлетворение можно ощутить лишь в работе.
Трудоголик ощущает себя энергичным, уверенным и самодостаточным, только работая, или думая о работе.
Если он не работает, то чувствует неудовлетворенность и раздражение.
Мрачный тиран дома — энергичный душка на работе
Завершая какое-либо дело, трудоголик испытывает разочарование от того, что скоро «всё это закончится». Он сразу начинает размышлять о следующем деле и рабочем дне.
Трудоголик органически не понимает смысла отдыха и получения радости от него.
Он панически избегает состояния «ничегонеделания». Отсутствие работы для трудоголика — это однозначно безделье и лень.
После работы для того, чтобы понять, чего хотят близкие, трудоголику нужно сделать над собой невероятное усилие.
Журналы, фильмы и развлекательные программы вызывают у него раздражение (хотя он может скрывать это).
Рассказы приятелей о любовных похождениях кажутся трудоголику скучными и пустыми.
Рассказывая о своей работе, ему удобнее говорить «мы», а не «я».
Неудача на работе им воспринимается как личная катастрофа.
Обычно трудоголик ставит перед собой цели, которых он не может достичь, и предъявляет к себе завышенные требования.
Проблема есть — о решении этой проблемы мы поговорим в следующей статье.
НЕ ПРОПУСТИТЕ: Самые распространенные вопросы при устройстве на работу
Считаете ли вы себя трудоголиком? Ждем ваших комментариев под этой статьей!
*